PSICOLOGÍA ADULTOS, NIÑOS, ADOLESCENTES,
TERAPIA DE PAREJA, FAMILIAR Y PAUTAS PSICOEDUCATIVAS
¿Estás triste, nervios@, enfadad@ y/o cansad@?, ¿no sabes cómo relacionarte con tus compañeros?, ¿notas mucha ansiedad en la época de examen o cuando tienes que entregar un trabajo?, ¿tienes miedo por lo que está pasando a vuestro hijo/a?, ¿tienes tics, dolores de cabeza, contracturas musculares, problemas digestivos?…
PSICOLOGÍA INFANTO-JUVENIL Y FAMILIAR
La infancia es una época de la vida muy importante, ya que se atraviesan momentos críticos del desarrollo y se van adquiriendo comportamientos y habilidades que influirán en nuestra vida.
La adolescencia es un paso más en el desarrollo, donde sufrimos cambios físicos, psicológicos y emocionales, lo que a veces hace que se muestren rebeldes, puesto que están buscando su propia identidad y quieren ser más independientes.
La familia a veces puede tener problemas que afectan a todos los miembros, pues todos nos relacionamos unos con otros y lo que pasa a uno lo siente o repercute de alguna forma en el resto de la familia. Por esta razón, a veces es necesario tener sesiones no solo con el niño o el adolescente, sino también con los padres para orientarlos y poder ayudar a la hora de adoptar nuevas las pautas de relación en la familia, en la educación y convivencia.
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TERAPIA INDIVIDUAL
¿Tienes mucho estrés?, ¿te sientes mal en el trabajo?, ¿echas de menos a alguien?, ¿te sientes triste?, ¿no tienes ganas de nada?, ¿no te sientes bien?, ¿te cuesta conciliar el sueño o no puedes dormir?…
Si te sientes identificado/a con alguna de estas vivencias, pide ayuda.
En nuestra sesión podremos trabajar problemas como:
- Malestar personal: estrés, ansiedad, tristeza, frustración, ira…
- Cambios vitales: cambios, adaptación a nuevo país, creación de una familia,
- Dificultades laborales y/o sociales: acoso, bullying, problemas con compañeros, problemas, resolución de problemas…
- Duelos: perdidas de seres queridos.
- Traumas
- Y todo aquello que esté afectando tu día a día,
TERAPIA DE PAREJA
Problemas de comunicación, sexualidad, rupturas, separaciones, divorcios.
- ¿Tienes celos?
- ¿Notas que estáis distanciados?
- ¿No te apetece hacer nada en pareja?
- ¿Discutís mucho?
- ¿No lográis poneros de acuerdo?
- ¿Parece que solo habláis de problemas con los hijos/as?
- ¿Has roto con tu pareja?
Con la terapia de pareja podrán dedicaros un tiempo para vosotros, para volver a estar juntos, para volver a encontraros.
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ESPECIALISTA EN EMDR
Desde el enfoque de esta terapia, los problemas psicológicos que sufrimos en el presente se han generado por experiencias que no se han podido procesar o asimilar de forma completa. Son esos momentos que nos han resultado duros y nos han producido una emoción tan intensa que nuestro cerebro no ha logrado asimilarlo quedando esas experiencias bloqueadas en nuestra mente, y el cerebro va a seguir intentando resolverlo, trayéndolo a la mente una y otra vez. Ese recuerdo nos vuelve a hacer sufrir y hace que se active en circunstancias que la persona puede vivir o sentir de forma parecida, y por eso se puede ir produciendo un efecto acumulativo con ese tipo de experiencias.
Con EMDR te ayudaré a que puedas explorar esas situaciones, vivencias, en un ambiente donde en todo momento la persona se encontrará segura y acompañada, para que puedas terminar ese proceso donde puedas asimilar esas experiencias que habían quedado bloqueadas, la mente la pueda asimilar y desbloquear las emociones asociadas.
De esta forma, esta herramienta está orientada a resolver esos momentos que están en pasado y que se están reflejando en las dificultades que estás sufriendo en el presente.
Se asimila al efecto que se produce en la fase REM del sueño, donde nuestro cerebro de forma espontánea produce unos movimientos en los ojos rápidos y de lado a lado (estimulación bilateral), las investigaciones han comprobado que esta estimulación bilateral, que puede ser visual, por tapping o auditivo, ayuda a nuestro sistema nervioso autónomo (el responsable de regular la activación y la relajación) y tiene un efecto directo sobre el procesamiento de memoria haciendo que esos recuerdos puedan procesarse.
Por lo que, a través de la estimulación bilateral, se reactive el proceso natural de adaptación del cerebro
Se ha utilizado con personas que sufrían estrés postraumático, que se puede dar en víctimas que han sufrido accidentes, violencia, abusos sexuales, guerras, desastres naturales (maremotos, terremotos…).
Pero también puede emplearse para ayudar a: superar problemas emocionales, tristeza, estados de ansiedad, a afrontar procesos de duelos, ataques de pánico, trastornos de ansiedad, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos relacionados con la alimentación, a mejorar la autoestima, …